Tên thật là Benzamin Géza Affleck-Boldt, sinh ngày 15/8/1972 tại California và lớn lên ở Masschusetts. Có bố là công nhân và mẹ là giáo viên, họ ly dị khi Affleck mới 11 tuổi. Cậu và em trai Casey, về sau cũng là một diễn viên tài năng, sống chung với mẹ và người chồng kế.
Ben biết mình muốn trở thành diễn viên sau một trải nghiệm ngắn ngủi đóng quảng cáo cho Burger King vào năm 10 tuổi. Chính tại đó, cậu gặp gỡ người bạn thân thiết suốt đời là Matt Damon, sống chỉ cách hai dãy nhà. Họ nhanh chóng thân thiết, thường ăn trưa cùng nhau ở trường trung học, và sau đó là cùng tham gia học lớp điện ảnh.
Được động viên bởi một giáo viên, cả hai tiết kiệm tiền và chuyển đến New York ở tuổi đôi mươi. Vừa học kiến thức về phim và kịch bản, họ vừa đăng ký thử vai và làm thêm tại các rạp phim với vai trò người chỉ chỗ. Sau khi tham gia vào các loạt truyền hình, Ben đánh dấu vai điện ảnh đầu tiên trong bộ phim Dazed And Confused (1993) do Richard Linklater làm đạo diễn.
Dù vậy, cá nhân Ben có chút chán nản. Khi ấy, anh sống chung nhà thuê với Matt và em trai Casey, và cả ba liên tục bị từ chối các vai diễn lớn. Ben và Matt quyết định phải tự viết kịch bản, chính là bộ phim sẽ thay đổi cuộc đời họ Good Will Hunting. Phim kể về một thiên tài toán học buộc phải lựa chọn giữa sự nghiệp và tình cảm bạn bè, tình yêu, cũng như đối mặt với ám ảnh quá khứ. Bộ đôi đem phim gửi đến các hãng phim lớn và bị từ chối hầu hết, cho đến khi Castlerock đồng ý. Nhưng hãng này lại không muốn trao cho họ toàn quyền thực hiện như mong muốn. Cuối cùng, cả hai từ chối cho đến khi tìm được hãng Miramax thỏa mãn các điều kiện này.
Đây hẳn là cú sốc lớn nhất trong lịch sử phát triển của Castlerock, bởi Good Will Hunting ra mắt năm 1993 thành công vang dội. Phim được đề cử đến 9 giải Oscar và thắng 2 giải, trong đó có giải kịch bản cho Ben và Matt. Bộ đôi này cũng nhanh chóng nổi tiếng với vai trò diễn viên chính (Matt) và phụ (Ben) xuất sắc trong phim. Mọi thứ đáng mong ước nhất đời diễn viên bỗng ập đến một lúc, khi ấy Ben mới 22 tuổi. Nhưng danh vọng quá sớm không bao giờ là điều tốt, với bất kỳ ai.
Thập kỷ tiếp theo là cơn ác mộng dài với Ben Affleck, sau này được tái hiện một phần trong bộ phim ám ảnh Gone Girl (2014). Vài năm sau Hunting vẫn là thời gian đẹp đẽ, khi Affleck được chọn làm vai chính trong những phim lớn như Chasing Amy (1997) hay Armageddon (1998) của Michael Bay. Một vai phụ trong Shakespeare In Love cùng năm 1998 (phim giành giải Oscar hay nhất năm đó) còn được giới bình luận đánh giá cao.
Nhưng rồi mọi thứ bắt đầu sụp đổ, khởi đầu từ lần cộng tác thứ hai thảm họa với Michael Bay trong phim lịch sử The Pearl Habor (2001). Dù vẫn thành công ở phòng vé, nhưng phim bị chỉ trích nặng nề về tính chính xác và định hướng chính trị cùng nội dung sến súa ngớ ngẩn. Năm 2003, anh hẹn hò với nữ ca sĩ đình đám Jennifer Lopez, trở thành cặp đôi tâm điểm của truyền thông, nhưng theo hướng tiêu cực. Bộ phim siêu anh hùng cùng năm Daredevil rơi vào lỗ đen, tương tự Habor, thương mại không đến nỗi nào nhưng diễn xuất của Ben bị chê bai thậm tệ.
Các phim kế tiếp như Gigli (2003), Jersey Girl (2004), Surviving Christmas (2004)… càng ngày càng đi xuống về chất lượng. Mối quan hệ với Lopez không đi đến đâu và Ben bị ám ảnh nặng nề với truyền thông. Cuối cùng, áp lực quá lớn khiến anh đi đến quyết định tạm dừng công việc. Báo chí vẫn chưa buông tha, gọi đây là đoạn cuối của một sự nghiệp phát tiết quá sớm.
Đây là lúc Ben gặp gỡ được sự cứu rỗi của đời mình, là nữ diễn viên Jennifer Garner. Họ quen nhau trên phim trường Daredevil, nhưng phải đến khi Ben ở dưới đáy, tình cảm mới nảy nở. Họ cưới nhau vào năm 2005 và mối quan hệ này, như Ben thường nhắc đến sau đó, là điểm tựa để anh đứng dậy. Từ năm 2006 đến 2013, Ben trở lại với vai trò đạo diễn. Vượt qua sự nghi ngờ của gần như cả Hollywood, anh lần lượt ghi dấu ấn ở các phim Gone Baby Gone (2007) – đóng chung với em trai Casey, và The Town (2010). Cả hai phim đều được tán dương về tài chỉ đạo, được xem là thuộc hàng hay nhất trong thể loại trinh thám/tâm lý, mở đường cho bộ phim chính trị xuất sắc Argo (2012).
Argo đưa tên tuổi Ben Affleck lên một tầm cao mới, còn hơn cả vinh quang thời đầu sự nghiệp. Argo trở thành phim hay nhất Oscar năm đó. Và dù cho Ben trở thành người đầu tiên có phim đạt giải mà không được đề cử hạng mục đạo diễn, vị thế của anh đã cực kỳ chắc chắn. Trở lại với vai trò diễn viên trong Gone Girl, và gần như được vào vai chính mình, diễn xuất của Ben góp phần giúp cho bộ phim của David Fincher chạm trúng không khí, và trở thành một trong những phim hay nhất 2014.
Ngoài diễn xuất, Affleck có tham gia các hoạt động chính trị, cùng với một tổ chức phi lợi nhuận dành cho trẻ em có tên là A-T, giúp đỡ những đứa trẻ bị bệnh mất điều hòa giãn mạch. Anh đã cùng với người bạn thân thời niên thiếu Matt Damon thành lập một công ty sản xuất có tên là LivePlanet, chuyên sản xuất phim truyền hình và chương trình TV.
Tình bạn với Matt Damon vẫn vững bền. Chỉ có điều chuyện tình đẹp đẽ với Garner đã kết thúc vào tháng 6/2015, khi bộ đôi diễn viên quyết định ly dị, trong sự tiếc nuối của người hâm mộ. Nhưng cả hai đều nói những điều tốt đẹp về nhau và trở thành bạn tốt, cùng nhau nuôi dưỡng 3 đứa con chung. Điểm an ủi là tình bạn trên cả tuyệt vời của anh và Matt Damon vẫn vững bền. Hiện tại, anh đã tìm được niềm vui mới bên cô đào Cuba Ana de Armas.
Chịu nhiều chỉ trích vì hai phần phim do Batman làm nhân vật chính - Batman v Superman: Dawn Of Justice và Justice League không đạt được thành công như mong đợi, tưởng mối duyên giữa Affleck và DCEU sẽ tan vỡ khi Robert Pattinson được chọn làm Batman mới. Tuy nhiên, nhà sản xuất cho biết, Ben Affleck vẫn sẽ trở lại với vai diễn Người Dơi. Vũ trụ DC mở rộng sắp tới sẽ ra sao? Thật đáng tò mò!